Le sport, clé de la santé !
À l’initiative du Ministère de la Santé et des Sports ainsi que du Comité National Olympique et Sportif, les deuxièmes « Rendez-vous Sport-Santé, Bien-être » ont eu lieu récemment. Le samedi, cette campagne a été relayée au Croisic par le Comité Départemental Olympique, avec l’appui de la mairie et en collaboration avec des associations locales. Enfants et adultes ont eu l’occasion de découvrir une douzaine de disciplines sportives.
Des manifestations pour promouvoir le sport
Les « Rendez-vous Sport-Santé, Bien-être » représentent un événement national, organisé avec la participation de tous les clubs et des Comités départementaux Olympiques. Ce rassemblement a pour but de mettre en avant la force et l’importance du sport dans le développement personnel. C’est également une occasion précieuse pour le mouvement sportif départemental de se valoriser et d’attirer de nouveaux membres.
Les organisateurs espèrent faire de cet événement une tradition incontournable de la rentrée sportive. « Notre objectif est de le transformer en une célébration pérenne du sport… Une belle plateforme par laquelle nos concitoyens pourront s’initier et se renseigner. Au cours de ce week-end dédié au « Sport pour tous », notre priorité sera d’inciter le grand public à pratiquer une activité sportive. Je remercie tous ceux qui contribuent avec leurs compétences et leur passion au succès de ce projet ambitieux, au bénéfice des habitants de Loire-Atlantique », a déclaré Norbert Chetrit, président du CDOS 44.
Des activités variées pour tous
Samedi, dans l’enceinte du complexe sportif et du stade Constant Germont, Le Croisic faisait partie des six communes du département, aux côtés de Nantes, Pornic, Ancenis, Clisson et Saint-Nazaire, à avoir installé son village « sport et santé ». La majorité des associations sportives étaient présentes et ont proposé des animations et des démonstrations gratuites pour tous.
Après un parcours santé avec les membres du Running Club, les exercices des karatékas ont captivé l’attention, tout comme les performances des petites gymnastes. Le tennis et le football continuent d’attirer un grand nombre de passionnés. Mais c’est indéniablement le golf, qualifié de « sport en pleine démocratisation », qui a suscité un vif intérêt chez les jeunes. Un véritable succès ! Par ailleurs, une allée de boules lyonnaises a également attiré l’attention, avec des anciens partageant leurs conseils et faisant découvrir cette activité.
Un événement réussi malgré la météo
Babette Cassac, adjointe au maire responsable de la jeunesse et des sports, a exprimé sa satisfaction : « Bien que le temps ne soit pas idéal, l’essentiel est accompli. Les enfants s’amusent beaucoup et l’ambiance est agréable parmi tous les participants. C’est encourageant. » Claude Decker, subdélégué aux sports, a pris en charge la coordination de l’événement, visant à encourager la population à intégrer une activité physique régulière et encadrée dans leur routine. Les clubs sportifs du Croisic se tiennent également disponibles pour ceux qui souhaitent s’informer, s’inscrire ou essayer des activités dans les jours à venir.
Mes conseils pour une pratique sportive saine
- Je commence toujours par un échauffement et termine par une récupération de 10 minutes.
- Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 minutes pendant l’entraînement et la compétition, sans attendre d’avoir soif.
- J’évite les activités sportives intenses lorsque la température est inférieure à 5 degrés ou supérieure à 30 degrés, ainsi que lors des pics de pollution.
- J’évite les compléments alimentaires et l’automédication en général.
- Je ne pratique pas de sport intense en cas de fièvre ou durant les 8 jours suivant un épisode grippal, et je m’abstiens également en cas de symptômes anormaux sans l’avis de mon médecin.
Golf
